Vil du komme i form i 2018? 8fit Workout-appen er her for å hjelpe

Treningsapper er ikke noe nytt, og jeg er ganske sikker på at de fleste av dere har sett mange av dem i smarttelefonens appbutikker. Vel, jeg har personlig prøvd ut mange av dem i forskjellige perioder, men nesten ingen av dem holdt meg interessert i det lange løp, og jeg endte med å avinstallere dem før jeg trodde jeg ville.

Nylig kom jeg over denne unike fitness- og ernæringsappen kalt 8fit som er tilgjengelig for både iOS og Android-enheter. Første inntrykk var stort, derfor bestemte jeg meg for å gi det et skudd, og så langt har jeg hatt glede av å bruke det ganske mye. Rekvisitter til
utviklere. De har lyktes med å motivere møtt til å fortsette å bruke appen hver eneste dag.

Hvis du bryr deg om treningsrutinen din og ønsker å opprettholde et sunt kosthold, vil 8fit absolutt være av stor betydning for deg når du begynner å bruke den.

Før du går foran og trykker på nedlastingsknappen, la meg forklare alle de flotte funksjonene som 8fit-appen har å tilby:

Nøkkelegenskaper

• Treningsprogrammer

8fit tilbyr en rekke treningsprogrammer som avviker basert på ferdighetsnivået ditt, dvs. nybegynnere, mellomliggende eller avanserte. Når du drar over til treningsseksjonen for første gang, stiller 8fit spørsmål om din aktivitet, utholdenhet og styrke og plasserer deg i en ferdighetsbrakett.

Appen var smart nok til å plassere meg på nivå 6 ut 8 etter testen min og tildelte meg et personlig "Premier" treningsprogram, som holder meg ansvarlig for 6 treningsøkter i løpet av 6 dager. Når du har konfigurert treningsprogrammet ditt, vil den samlede fremgangen vises øverst i treningsdelen av appen.

8fit skiller seg ut fra resten av konkurransen ved å tilby seks, detaljerte yogavideoer i tillegg til treningsøktene med høy intensitet… Utviklerne jobber for tiden hardt med å prøve å legge til flere treningsøkter for kjerne, armer og bein.

• Personlig kostholdsplan

Måltider-delen av appen er der du hjelper 8fit med å lage en personlig kostholdsplan for deg. Du kan velge ingrediensene du vanligvis spiser, og også ekskludere de tingene som kan være allergiske mot deg. Appen lar deg også bestemme hvilken type oppskrift du ønsker. For eksempel, hvis du er en travel person, kan det være lurt å tilberede maten så snart som mulig. Vel, 8fits raske oppskrifter er her til unnsetning. I tillegg, hvis “Rimelig oppskrift” alternativet er app kan også foreslå mat som er enklere på lommen, noe som er imponerende for å si det mildt. Det er forskjellige andre oppskrifter du kan prøve ut på 8fit, men "Rask" og "Rimelig" er favorittalternativene mine.

8fit-appen er også ganske smart i og med at den fordeler den totale kalorien du trenger per dag ut avhengig av antall måltider du har per dag. 8fit forstår også at noen mennesker blir lei av å ha den samme maten regelmessig, mens andre liker å lage mat. Appen kan legge til variasjon i måltidsplanen din, avhengig av hvilke preferanser.

• Hold rede på aktiviteten din

Er du bekymret for at ikke all aktiviteten din blir sporet hele dagen? Det er ikke noe problem med 8fit. Du kan legge inn forskjellige fysiske aktiviteter som du har utført utenfor appen (som lunsjturen eller yogaklassen), slik at den kan logges. Dette hjelper meg ganske mye, siden jeg ikke bruker appen mens jeg løfter vekter på treningsstudioet.

I tillegg til å legge inn treningsøkter, Du kan også legge til måltider eller snacks du hadde utenfor den personlige 8fit-måltidsplanen din, slik at appen kan registrere kaloriinntaket riktig. Til slutt, hvis du kan legge inn hvor mye du veier med jevne mellomrom, kan 8fit-appen gi en ryddig graf over fremgangen din over tid.

Alt i alt kan 8fit gjøre en betydelig forskjell hvis du hele tiden gir deg beskjed om hva aktivitetene dine er gjennom dagen.

• Trinnsporing og Apple HealthKit-integrasjon

Denne delen er kanskje min favorittfunksjon i 8fit-appen. Apples HealthKit-plattform for iOS har vært tilgjengelig i et par år nå, og takket være denne integrasjonen vil du kunne la 8fit-appen rapportere vekten og kaloriene som er forbrent under treningen til Apples HealthKit-app. Den andre fordelen med denne integrasjonen er trinnsporing, som gjør at 8fit kan importere dataene som er spilt inn av bevegelsessensorene på smarttelefonen din og vise antall trinn du har tatt i løpet av dagen i appen.

Brukergrensesnitt

Så snart du åpner appen for aller første gang, vil du legge merke til 8fits feilfrie brukergrensesnitt. Du vil bruke de første minuttene til å bla gjennom de pent adskilte seksjonene før du sjekker ut alt det andre har å tilby.

En ekstra bonus var da jeg la merke til at appen allerede var optimalisert for å dra nytte av iPhone Xs fullskjermskjerm. Det føltes nesten som om jeg brukte en førstepartsapp fordi jeg ikke møtte et eneste etterslep eller krasj i løpet av min bruksperiode. Den var like optimalisert for den nye OnePlus 5T-skjermen også. Utviklerne fortjener mye kreditt.

Av alle treningsappene jeg har prøvd så langt, sitter 8fit-appen helt øverst når det gjelder å levere en engasjerende brukergrensesnitt.

Priser og tilgjengelighet

Selv om 8fit-appen er gratis å laste ned på både iOS- og Android-plattformer, kommer den med et begrenset sett med funksjoner utenfor boksen. For å låse opp alt 8fit har å tilby, må du abonnere på Pro-planen deres, som koster $ 25 for 3 måneder eller $ 60 for det fulle år. Imidlertid, hvis du vil prøve ut Pro-planen før du avskaler dine hardt opptjente kontanter, er det mulig. Appen krever at du inviterer vennene dine, og når du først har fått tre venner til å delta i 8fit, får du gratis Pro-planen i en måned. Det tar knapt noen minutter hvis du har tre venner i nærheten som jeg gjorde.

Pros:

• Feilfritt brukergrensesnitt og godt optimalisert
• Detaljerte videoer for treningsøkter
• Trinnsporing og Apple HealthKit-integrasjon
• Treningsguider, treningsbibliotek og oppskriftsbok

Ulemper:

• Pro-plan er kostbar

8fit er den ene treningsappen du trenger i 2018

Hvis du har flere apper for kondisjon og helse på smarttelefonen, er det svært sannsynlig at du vil avinstallere nesten alle av dem når du prøver 8fit; det er godt nok til å være den eneste appen du trenger for å føre en sunn livsstil. Fra treningsøkter og aktivitetssporing til oppskrifter og måltider, 8fit-appen tilbyr et spennende sett med funksjoner for å holde deg engasjert. Personlig tror jeg ikke at jeg kommer til å slutte å bruke denne appen snart.

Når du har lastet ned og prøv appen selv, kan du fortelle oss om opplevelsen din med 8fit ved å legge ut dine verdifulle meninger i kommentarfeltet nedenfor..

Last ned 8fit-app her.