Topp 10 helse- og treningsapper for Android-enheter

  • Samson Garrison
  • 0
  • 5388
  • 902

Å være fit og sunn i denne travle livsstilen er ikke lett å administrere. Men disse trenings- og helseappene kan enkelt administrere og veilede deg til sunn livsstil og trening. Disse appene administrerer ikke bare treningen, men regulerer også kostholdsplanene dine, søvnsykluser. Disse appene kan bruke telefonens maskinvare for å spore hjertefrekvensen, dekket avstand, forbrent kalorier og hvordan du sover. Du kan dele treningen din med vennene dine, utfordre dem eller tjene belønningspoeng, gavekort og kuponger.

Her er 10 trenings- og helseapper for Android-enheter for sunn kropp og livsstil.

1. Jefit Pro - Trening og kondisjon

Jefit Pro har enorm treningsdatabase med over 1300 vekttreningsøvelser og gratis profilvert online. Du kan søke fra forskjellige øvelser med detaljerte instruksjoner og illustrasjoner. Du kan til og med spore forskjellige kondisjonstrening, vektløfting, kondisjon og styrketrening. Du kan få kontakt med venner og utfordre dem med statistikken din, spore fremdriften din med diagrammer og analysere rutinen din. Med rutineplanleggeren kan du lage din egen treningsplan, bytte mellom øvelser og målrettet plan.

Appen blir betalt på Google Play og gratisversjon er også tilgjengelig med annonser.

2. Instant Heart Rate Pro

Denne appen kan måle hjertefrekvensen din ved å spore fargeendringene på fingertuppene ved hjelp av telefonens innebygde kamera. Fargeendringene er knyttet til pulsfrekvensen og appen beregner pulsfrekvensen og viser PPG-graf i sanntid. Appen kan også lagre historien om pulsen din.

Pro-versjonen av appen er der, men gratisversjon er også tilgjengelig.

3. Endomondo Sports Tracker

Denne appen sporer aktiviteten din ved å måle avstand mens du går, løper eller sykler. Du kan legge til treningen manuelt, måle pulsen mens du trener, spore ruten og treningshistorikken. Du kan legge ut treningen din på facebook, se på vennens trening, løpe mot en rute-mester, smartur og integrering av sykkelhastighet. Dessuten kan du få tilgang til alle dataene dine online med profilen.

Appen er gratis og betalt versjon er også tilgjengelig.

4. Noom Vekttap Coach

Denne appen har fitness- og kostholdsspor som kan hjelpe deg å miste noen kilo fra kroppen din. Appen har interaktiv og personlig vekttapplan, treningsspor med skritteller og GPS-støtte, påminnelsesstøtte og din kondisjon og treningsdagbok for å spore fremdriften. Appen har også integrasjon av sosiale nettverk med Facebook og Twitter. Appen støtter også nyttige artikler om helse og velvære, unike daglige mat- og treningsoppgaver for å holde deg motivert hver dag.

Appen er gratis på Google Play.

5. RunKeeper - GPS Track Run Walk

RunKeeper kan spore løping, gåing, sykling, fotturer og sykling ved hjelp av GPS på enheten. Mens du trener, kan du lytte til musikken din, måle pulsen og oppdatere vekten for å følge med på forbrente kalorier. Du kan analysere og få fremskritt på avstanden du har dekket, kalorier og tid osv. Du kan også legge ut aktivitetsstatistikken din på Facebook, Twitter eller RunKeeper.

Appen er gratis på Google Play.

6. Miste det !

Dette lar deg følge med på maten og trene dine ved å holde det daglige kaloribudsjettet. Appen har oppskriftsbygger, strekkodeleser, måltid- og treningsplanlegger, kaloriteller og omfattende validert mat- og treningsdatabase. Du kan sette dine mål, og en tilpasset vekttapplan opprettes automatisk. Du kan utfordre deg selv ved å sette deg mål eller koble til venner på nettsteder på sosiale nettverk.

Appen er gratis, men noen funksjoner krever premiumoppgraderinger.

7. Treningstrener

Denne appen inneholder lyd- og videoveiledning til treningen din med fremdriftsvisninger. Du kan spille favorittmusikken din mens du trener, bli med i samfunnet og prøve nye øvelser, prøve spesialiserte treningsøkter, kan du bli med på tilpassede treningsprogrammer, dele treningsøktene dine på Facebook, Twitter eller via e-post.

Appen er gratis på Google Play og betalt versjon er også tilgjengelig.

8. SleepBot - Sleep Cycle Alarm

SleepBot lar deg spore søvn- og søvnsyklusen. Appen har påminnelser og alarm, den kan spore bevegelsen din, spille inn lyd, få detaljert grafikk og søvnstatistikk, raske løsninger for å sovne og holde seg våken.

Appen er gratis på Google Play.

9. Sov som Android

Denne appen fungerer som sleep-tracker med søvnstatistikk og grafbasert analyse, appen har delingsalternativ på Facebook og Twitter, naturalarmer for å våkne, velge sang som alarm fra spillelister, CAPTCHA for å våkne opp i tide, lydopptak og søvnunderskudd.

Appen er gratis for prøveversjon og betalt versjon er tilgjengelig.

10. Nexercise = Morsom vekttap

Nexercise gjør treningsplanen din til et interessant spill. Du kan konkurrere mot vennene dine og tjene medaljer. Du får betalt i form av belønning for å trene. Du kan få gavekort og kuponger fra forretnings- og nettsteder. Du kan tjene erfaringspoeng ved å åpne app og gjøre forskjellige aktiviteter. Du kan invitere venner og tjene ekstra poeng.

Appen er gratis på Google Play.

SE OGSÅ:

Android-apper som hjelper deg med nyttårsoppløsninger

Hvis jeg gikk glipp av noen app som er verdt å nevne, gi meg beskjed i kommentarer under innlegget.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Gadgetkjøpsguider, teknologi som betyr noe
Vi publiserer detaljerte guider for kjøp av utstyr, lager interessante lister over de beste produktene på markedet, dekker nyheter fra teknologiens verden